看起来您提到了拉布拉多厕所和生气，但似乎没有提出具体的健身相关问题。如果您需要关于健身的建议或者制定一份健身计划，请告诉我您的健身目标和当前的健身水平，我会很乐意为您提供帮助。

如果拉布拉多是指您的宠物狗，那么您可能需要了解如何为宠物狗提供合适的厕所训练或者解决它在厕所问题上的困扰。不过，这也不是我能够提供专业意见的范畴。如果您需要关于宠物护理的建议，请咨询专业的宠物行为顾问或者兽医。