拉布拉多犬是一种非常聪明、友善且适应性强的犬种。它们喜欢与主人互动，也喜欢在户外活动。如果您想让拉布拉多犬多运动，有很多方法可以实现：

  1. 散步：每天至少带拉布拉多犬出去散步一次，每次持续20-30分钟。这有助于它们消耗多余的精力，保持身体健康。

  2. 游戏：拉布拉多犬喜欢玩耍，您可以与它们一起玩取物游戏、扔飞盘等互动游戏。这样可以增进您与狗狗的感情，同时锻炼它们的身体能力。

  3. 跑步：如果您的拉布拉多犬有足够的体力和耐力，可以尝试带它们去跑步。这不仅可以锻炼身体，还能帮助它们消耗多余的精力。

  4. 游泳：游泳是一种很好的有氧运动，对拉布拉多犬的关节和肌肉有很好的锻炼效果。您可以带它去附近的公园或者游泳池游泳。

  5. 训练：通过训练，您可以提高拉布拉多犬的智力和服从性，同时也能锻炼它们的身体协调能力和反应速度。

请注意，在带拉布拉多犬进行户外活动时，要确保它们的安全，避免走失或受伤。***也要注意保护它们的皮肤和毛发，避免受到阳光直射和恶劣天气的影响。

另外，“拉很多”这个表述可能不太准确，因为拉布拉多犬的体型相对较大，一次性拉很多食物可能对它们的消化系统造成负担。建议您根据狗狗的年龄、体重和活动量来合理安排饮食。