拉布拉多正确的坐姿一般包括以下步骤：

  1. 坐下：让拉布拉多站立，然后慢慢向后倾斜，同时将一只前脚弯曲，放在另一只前腿上。接着，轻轻摇晃身体，直到感觉到稳定，然后慢慢将另一只脚也放在后腿上，完成坐下姿势。

  2. 躺下：在拉布拉多坐下后，可以慢慢躺下。确保它的肚子贴地，并用手轻轻支撑它的头部和身体。拉布拉多可以侧躺或仰卧。

  3. 翻滚：拉布拉多非常喜欢翻滚，可以轻轻地把它翻过来，让它四脚朝上。然后，可以轻轻地拍打它的身体，让它翻回来。

  4. 站立：当拉布拉多准备站立时，可以轻轻地将一只前脚放在另一只前腿上，然后慢慢抬起后腿，直到站立姿势。

在训练拉布拉多正确的坐姿时，需要注意以下几点：

  1. 耐心：训练拉布拉多需要耐心和时间，不要期望它立即学会。

  2. 一致性：在训练过程中要保持一致性，每次让拉布拉多坐下时都使用相同的方法和步骤。

  3. 正面强化：当拉布拉多正确地坐下时，及时给予正面强化，例如抚摸、表扬或奖励，以增强它的学习动力。

  4. 避免惩罚：避免使用惩罚或负面刺激来纠正拉布拉多的错误行为，这可能会导致它产生恐惧或不信任。

***还需要注意以下几点：

  1. 确保拉布拉多的饮食均衡，避免过度肥胖，以减轻对关节和脊椎的压力。

  2. 定期为拉布拉多进行体检，检查关节、脊椎和其他身体部位的健康状况。

  3. 提供足够的运动和锻炼机会，以保持拉布拉多的身体健康和活力。

请注意，上述步骤并非一成不变，需要根据拉布拉多的个体差异和训练经验进行适当调整。