绝育后的猫由于体内激素水平变化，新陈代谢减慢，容易导致体重增加。以下是一些专业的建议来帮助绝育猫保持健康体重：
增加运动量：鼓励猫多运动，比如使用猫爬架、激光笔或玩具来吸引猫进行追逐游戏。
控制饮食：选择低热量、高纤维的猫粮，避免过量喂食。可以咨询兽医，根据猫的体重和活动量制定合适的饮食计划。
定时喂食：每天定时喂食，避免随意喂食，减少猫的食欲。
减少零食：减少零食的摄入，尤其是高热量的零食。
监测体重：定期监测猫的体重，一旦发现体重增加，及时调整饮食和运动量。
定期体检：带猫定期进行体检，确保没有其他健康问题导致体重增加。
增加活动空间：为猫提供更多的活动空间，比如在室内设置障碍物，让猫在探索中增加运动。
避免肥胖相关疾病：肥胖会增加猫患糖尿病、心脏病等疾病的风险，因此保持健康的体重对于预防这些疾病至关重要。
通过上述措施，可以有效帮助绝育后的猫保持健康体重，避免肥胖。如果尝试了这些方法后猫的体重仍然没有改善，建议咨询兽医，以排除其他可能的健康问题。
