猫绝育手术通常在术后3-5天即可恢复进食和活动，但正式恢复到正常生活状态可能需要1-2周时间。打针后绝育的具体恢复时间取决于猫的个体差异、手术类型（开放式手术或腹腔镜手术）以及术后护理情况。

治疗和预防建议：

  1. 术后24小时内，应避免猫剧烈运动，以防伤口撕裂。

  2. 保持伤口干燥、清洁，避免猫舔舐或抓挠伤口。

  3. 术后3-5天内，注意观察猫的食欲、精神状态和体温，如有异常应及时联系兽医。

  4. 术后1-2周内，避免猫跳跃或攀爬，以防伤口裂开。

  5. 术后1个月内，避免猫接触其他宠物，以防感染。

  6. 定期带猫回医院复查，确保伤口愈合良好。

绝育手术后的恢复时间因个体差异而异，具体恢复情况请咨询您的宠物医生。