东德牧羊犬的运动量因个体差异而异，但一般来说，作为工作犬种，它们需要充足的运动量来保持健康和活力。以下是一些关于东德牧羊犬运动量的建议：
散步：东德牧羊犬每天需要至少一次的散步，每次散步时间可以根据狗狗的年龄、体型和健康状况来调整。一般来说，成年狗狗每天可以散步2-3次，每次持续20-30分钟。
游戏和互动：东德牧羊犬是非常聪明的工作犬种，需要大量的游戏和互动来消耗能量和锻炼身体。每天可以安排一些游戏和互动活动，如扔飞盘、拔河等，每次持续30分钟左右。
体能训练：为了保持东德牧羊犬的体能和耐力，可以进行一些体能训练，如跑步、障碍训练等。这些训练可以每天进行一次，每次持续30-45分钟。
需要注意的是，不同年龄阶段的东德牧羊犬需要的运动量也有所不同。幼犬需要更多的游戏和互动来探索世界，而成年犬则需要更多的运动来保持健康和活力。***如果狗狗有特殊的健康问题，如关节疾病或心脏病等，需要在医生的指导下进行适当的运动。
***为了确保狗狗的健康和幸福，建议主人每天抽出时间陪伴和关爱自己的狗狗，给予它们足够的关注和爱护。
