您提到了宠物猫和老鼠，但似乎没有提出具体的健身相关问题。如果您需要关于健身的建议或者制定一份健身计划，请告诉我您的健身目标和当前的健身水平，我会很乐意为您提供帮助。如果宠物猫和老鼠是您的健身榜样、电影、书籍或者游戏中的角色，我可以根据这些内容给您一些建议，但请记得每个人的情况都不同，适合自己的才是最好的。您准备好开始制定您的健身计划了吗？