对于3个月大的金毛犬，选择合适的狗粮非常重要，因为这个时期的狗狗正处于生长发育阶段，对各种营养元素的需求较高。以下是一些建议的狗粮品牌和类型：

  1. 皇家幼犬猫粮：这款狗粮含有高量的蛋白质、脂肪和多种维生素和矿物质，能够满足金毛犬在生长发育阶段的需求。

  2. 爱慕思幼犬猫粮：这款狗粮采用优质的肉类和天然食材，口感好且易于消化吸收，有助于金毛犬的生长发育。

  3. 冠能幼犬猫粮：这款狗粮含有丰富的DHA和ARA成分，对金毛犬的脑部和视力发育有益。

在选择狗粮时，还需要注意以下几点：

  1. 确保狗粮的成分是高质量的，避免添加过多的填充物和人工色素等有害物质。
  2. 根据金毛犬的年龄、体重和活动量来选择适合的狗粮型号。
  3. 注意观察狗狗的进食情况和消化状态，如有异常应及时调整饮食。

***除了狗粮外，还可以适量给金毛犬喂食一些新鲜的蔬果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。但需要注意的是，蔬果不能替代狗粮，只能作为辅助食材来搭配食用。

最后需要提醒的是，每只狗狗的身体状况和营养需求可能会有所不同，因此在选择狗粮时最好咨询兽医的建议，以确保为狗狗提供最合适的饮食。