三个月的金毛犬的喂食量取决于其体重和所选择的狗粮类型。一般来说，每天喂食两次，每次喂食量为狗狗5分钟内能吃完的量。为了控制体重，可以选择低卡路里的狗粮，并且根据狗狗的活动量和消化能力来调整喂食量。

另外，也可以参考狗粮包装上的推荐喂食量，并结合狗狗的实际情况进行调整。如果不确定应该喂多少狗粮，建议咨询兽医或宠物营养师的建议。

请注意，不要过度喂食，以免导致肥胖等问题。***确保狗狗有充足的清水饮用。