如果你的5个月大的金毛犬看起来很瘦，可能是由多种原因导致的。以下是一些建议和可能的原因：

  1. 营养不良：金毛犬可能需要均衡的营养来保持健康。确保他们摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。你可以咨询兽医或宠物营养师，了解适合金毛犬的营养需求。

  2. 消化问题：某些消化系统疾病或食物不耐受可能导致狗狗体重下降。如果你最近换了狗粮或添加了新食物，请尝试逐渐过渡回旧食物，并观察狗狗的体重是否有变化。

  3. 疾病或疼痛：某些疾病，如寄生虫感染、皮肤病、肾脏疾病或心脏病等，可能导致狗狗食欲不振和体重下降。如果你注意到你的狗狗有异常行为、呕吐、腹泻或其他疼痛迹象，请及时就医。

  4. 运动不足：金毛犬需要适量的运动来保持健康和活力。如果你的狗狗很少运动，他们可能会因为缺乏能量而变得消瘦。为你的狗狗安排适当的散步和游戏时间，以刺激他们的食欲和活动量。

  5. 基因因素：某些金毛犬的品种可能天生就有较瘦的体型。如果你发现你的狗狗符合这一特征，不要过于担心，因为许多金毛犬在适当照顾下都能长得很好。

为了帮助你的金毛犬恢复健康的体重，你可以尝试以下措施：

  1. 咨询兽医，确保你的狗狗获得均衡的营养。
  2. 观察狗狗的饮食和行为习惯，找出可能导致体重下降的原因。
  3. 为狗狗安排适当的运动和游戏时间。
  4. 如果狗狗有疾病或疼痛迹象，请及时就医治疗。

请记住，每只狗狗都是独特的，可能需要特定的方法和时间来恢复健康的体重。保持耐心和关爱，你的金毛犬会感激你的努力。