一个月的金毛犬的饮食应该以高质量、易消化的狗粮为主，同时确保营养均衡。以下是一些建议的食物：

  1. 高品质狗粮：选择含有高蛋白质、低脂肪和适量碳水化合物的狗粮，以满足金毛犬日常所需的能量和营养。

  2. 新鲜肉类：可以适量喂食煮熟的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等，以提供蛋白质和微量元素。但注意不要过量，以免导致肥胖。

  3. 蔬菜：如南瓜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和纤维素，有助于促进消化和保持皮肤健康。但需确保蔬菜不含有过多的盐分和添加剂。

  4. 水果：如苹果、香蕉等，可以作为零食提供给金毛犬。但需注意水果中的糖分和添加剂，避免过量食用。

  5. 水：始终确保金毛犬有充足的清水饮用，以保持身体水分平衡。

***还可以根据金毛犬的年龄、体重和活动量等因素，适当调整饮食量。***避免喂食人类食品，特别是含有添加剂和防腐剂的食品。

请注意，以上建议仅供参考，如有特殊需求或健康问题，请咨询专业兽医或宠物营养师的建议。