一岁金毛犬长胖的关键在于提供均衡且营养丰富的食物。以下是一些建议的食物，可以帮助金毛犬保持健康的体重：

  1. 高质量狗粮：选择专门为金毛犬设计的高质量狗粮，这些狗粮通常含有适当的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及必需的维生素和矿物质。
  2. 适量蛋白质：金毛犬需要充足的蛋白质来维持肌肉的健康和生长。可以选择含有鸡肉、火鸡肉或鱼肉成分的狗粮。
  3. 健康脂肪：脂肪是狗狗能量来源的重要部分，但应选择健康的脂肪来源，如鱼油或亚麻籽油，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。
  4. 蔬菜和水果：适量给金毛犬喂食蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果等，这些食物富含纤维和维生素，有助于消化和保持健康。
  5. 适量零食：可以给金毛犬提供适量的零食，如狗饼干、鸡肉干等，但要注意不要过量，以免导致肥胖。

***还有一些其他的建议：

  1. 定期散步：金毛犬需要足够的运动来消耗能量，保持健康的体重。每天至少带它出去散步一次。
  2. 控制食量：避免让金毛犬过度喂食，每餐都要定时定量。
  3. 保持良好的生活习惯：金毛犬的饮食习惯和生活方式对其体重也有很大影响。确保它有充足的睡眠时间，避免过度兴奋或紧张。

请注意，每个人的金毛犬都是独一无二的，因此可能需要一些时间和实验，以找到最适合您宠物的饮食方案。如果担心金毛犬的体重问题，建议咨询专业的宠物营养师或兽医。