十个月的金毛可以进行以下训练：

  1. 坐下：这个基础动作对于后续的很多动作都非常重要，可以让狗狗学会控制自己的身体，增强服从性。
  2. 握手：这个动作可以锻炼狗狗的灵活性和反应能力，同时也可以增进与主人之间的感情。
  3. 躺下：让狗狗学会这个动作，可以更好地进行后续的训练，如装死等。
  4. 叫：虽然这个动作在日常中比较常见，但是通过训练可以让狗狗更好地控制自己的情绪，避免过度吠叫。
  5. 趴下：这个动作可以让狗狗更好地休息和放松，同时也可以锻炼狗狗的服从性。
  6. 叫人：这个动作可以锻炼狗狗的听力，同时也可以增进与主人之间的感情。
  7. 装死：这个动作可以让狗狗更好地适应各种环境，提高狗狗的应变能力。
  8. 握手：这个动作可以让狗狗更好地控制自己的身体，增强服从性。
  9. 坐下：这个动作可以让狗狗学会控制自己的身体，增强服从性。
  10. 躺下：让狗狗学会这个动作，可以更好地进行后续的训练，如装死等。

***还可以训练狗狗一些复杂的技能，如：

  1. 寻回：这是金毛犬的一种天赋，可以锻炼狗狗的嗅觉和服从性。
  2. 扔飞盘：这个活动可以锻炼狗狗的投掷和接捕能力，同时也可以增进与主人之间的感情。
  3. 服从性课程：通过专业的训练课程，可以让狗狗学习到更多的服从***，提高狗狗的整体素质。

在训练过程中，需要注意以下几点：

  1. 保持耐心：训练狗狗需要时间和耐心，不要期望狗狗能够立即学会所有动作。
  2. 保持积极的态度：训练过程中要保持积极的态度，让狗狗感受到主人的关爱和支持。
  3. 合理使用奖励：在训练过程中可以使用一些小零食作为奖励，激发狗狗的学习兴趣和积极性。
  4. 注意安全：在训练过程中要注意安全，避免对狗狗造成伤害。

以上信息仅供参考，每只狗的性格和能力都不同，因此训练方法和进度也会有所不同。建议根据狗狗的实际情况制定个性化的训练计划。