让金毛犬晚上好好睡觉，你可以尝试以下方法：

  1. 建立规律的睡眠习惯：
  2. 每天在相同的时间让金毛犬上床睡觉，包括周末。

  3. 确保睡眠环境安静、舒适且温暖。

  4. 提供舒适的睡眠空间：

  5. 为金毛犬准备一个干燥、舒适的睡垫或垫子。
  6. 确保床垫或垫子上没有皱褶或污渍。

  7. 避免在床上放置电子设备，以减少蓝光对狗狗的干扰。

  8. 避免过度刺激：

  9. 在睡前避免让金毛犬进行剧烈运动或游戏。
  10. 减少白天的小憩时间，特别是在下午晚些时候。

  11. 如果金毛犬有夜尿的问题，可以在晚上定时帮助它上厕所。

  12. 调整饮食和水分：

  13. 晚餐避免喂食过于油腻、重口味的食物。
  14. 保持狗狗的水分充足，但不要在睡前大量饮水，以免夜间频繁起床上厕所。

  15. 考虑使用犬用尿片或排泄训练产品来预防夜间尿路问题（如果适用）。

  16. 给予足够的关爱和安抚：

  17. 在睡前给金毛犬一些温暖的抚摸和关爱，帮助它放松心情。

  18. 可以播放轻柔的音乐或狗狗喜欢的安抚故事来帮助它入睡。

  19. 检查健康状况：

  20. 注意观察金毛犬是否有任何异常行为或健康问题，如皮肤问题、关节疼痛等，这些问题可能会影响它的睡眠质量。
  21. 如有需要，请及时咨询兽医以获取专业建议和治疗方案。

通过以上方法，你可以帮助金毛犬建立良好的睡眠习惯，让它晚上能够得到充足的休息。