训练金毛憋尿是一个需要耐心和时间的过程，以下是一些建议：

  1. 了解金毛的习性：首先，你需要了解金毛的习性和特点。金毛是一种非常聪明的犬种，它们通常会很快学会一些技能，但也需要主人的耐心和引导。

  2. 设定目标：确定你希望金毛达到的目标，例如能够长时间不排尿。这有助于你制定训练计划，并保持动力。

  3. 建立规律的作息时间：金毛需要规律的作息时间来保持身体健康和正常的排泄功能。制定一个固定的喂食、散步和玩耍的时间表，并坚持执行。

  4. 引导金毛去厕所：当你发现金毛有尿意的迹象时，例如嗅闻地面、转圈或不安地踱步，立即带它去厕所。这样可以帮助它建立起在正确的地方排尿的习惯。

  5. 给予正面激励：当金毛在正确的地方成功排尿时，给予它奖励和鼓励。这可以是抚摸、表扬或给予一些小零食。这将有助于它将正确的排尿行为与积极的结果联系起来。

  6. 处理意外情况：如果金毛在憋尿时发生了意外情况，例如在散步途中找不到厕所，不要惩罚它。相反，你可以给它提供一些安慰，例如给它一些水喝或带它去寻找下一个可用的厕所。

  7. 保持耐心和一致性：训练金毛憋尿需要时间和耐心。不要期望金毛能够立即学会并表现得很好。保持一致性，坚持训练计划，并在需要时寻求专业帮助。

***还有一些额外的建议可以帮助你训练金毛憋尿：

  1. 提供适当的玩具：金毛通常喜欢咬东西和挖掘。提供一些适当的玩具，如橡胶球或咀嚼玩具，可以满足它们的好奇心和活跃性，减少它们在寻找排尿地点时的焦虑。

  2. 鼓励金毛进行游戏：游戏是金毛的天性，通过游戏可以消耗它们的体力，让它们更愿意去厕所。你可以和金毛一起玩取物游戏、追逐游戏等，增加它的运动量。

  3. 注意金毛的身体状况：如果金毛有泌尿系统疾病或其他健康问题，可能会导致憋尿困难。如果你发现金毛有异常的排尿行为或疼痛迹象，请及时咨询兽医。

***训练金毛憋尿需要耐心、一致性和正确的方法。通过了解金毛的习性、设定目标、建立规律的作息时间、引导金毛去厕所、给予正面激励、处理意外情况以及保持耐心和一致性等方法，你可以逐渐训练金毛养成良好的排尿习惯。