给金毛降温可以采取以下几种方法：

  1. 提供充足的清水：在高温天气里，确保金毛有充足的清水饮用，以保持身体的水分平衡。

  2. 调整室内温度：尽量将室内温度保持在适宜范围内，可以使用空调、风扇等设备来降低室内温度。

  3. 提供阴凉环境：为金毛提供一个阴凉、通风的地方休息，避免阳光直射。

  4. 适当涂抹防晒霜：虽然金毛的毛发具有防水性，但在高温和阳光暴晒下，可以考虑适当涂抹宠物专用的防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。

  5. 增加室内湿度：使用加湿器可以增加室内湿度，有助于缓解金毛的燥热感。

  6. 适当休息和补充营养：确保金毛有足够的休息时间，并提供富含营养的食物，以保持其身体健康和提高抵抗力。

***还可以尝试以下一些方法来帮助金毛降温：

  1. 提供冰块或冷水：在高温天气里，可以为金毛提供冰块或冷水，让它们随时可以饮用。

  2. 播放轻柔的音乐：轻柔的音乐可以帮助金毛放松心情，减轻焦虑和紧张情绪，从而降低体温。

  3. 引导金毛到阴凉处：如果金毛在外面活动，可以将其引导到阴凉、通风的地方休息。

***在高温天气里，要特别注意金毛的降温问题，确保它们能够舒适地度过这段时光。