金毛犬在一岁时已经可以进行一些基本的训练，包括一些简单的指令和技巧。以下是一些建议：

  1. 坐下：教会金毛犬坐下是一个很好的起点。开始时，可以使用食物奖励来引导它坐下。当它成功坐下时，及时给予奖励和表扬。

  2. 留下：当金毛犬在散步或玩耍时，鼓励它留在你身边，并给予奖励。这有助于培养它的服从性和责任感。

  3. 握手：教金毛犬握手也是一个常见的训练动作。开始时，可以用手轻轻触摸它的鼻子，然后给出“握手”的口令。随着时间的推移，它可能会逐渐学会这个技巧。

  4. 躺下：在金毛犬做得很好时，鼓励它躺下。你可以用手轻轻抚摸它的肚子，让它慢慢躺下。这个动作有助于建立与主人的亲密关系。

  5. 叫：虽然金毛犬通常很友善，但在某些情况下，它们可能会吠叫。教会它何时以及如何以平静和适当的方式叫是一个重要的训练课题。

  6. 使用牵引绳：在一岁时，金毛犬已经足够强壮，可以开始使用牵引绳进行散步和户外活动。确保牵引绳舒适且不会伤害到它的颈部。

  7. 基本服从训练：除了上述动作外，还可以开始进行更高级的服从训练，如排队、坐下、趴下等。这些训练有助于提高金毛犬的整体素质和训练效果。

在训练过程中，请保持耐心和一致性。每只狗的学习速度都不同，因此请根据你的金毛犬的反应和进步情况调整训练计划。***也要注意给它足够的关爱和奖励，以保持其积极的学习态度。