金毛犬一般可以在4到6个月开始吃肉。但是，这个年龄限制并非绝对，具体还需根据狗狗的身体状况和营养需求来判断。

在狗狗的主食方面，推荐给金毛犬的应该是狗粮，特别是含有动物蛋白的优质狗粮，这类狗粮中的蛋白质含量高，可以满足狗狗成长所需的营养。***也要保证狗狗有足够的运动量，帮助狗狗消耗多余的能量。

在狗狗开始吃肉的时候，需要注意以下几点：

  1. 选择正确的肉类：一般推荐给狗狗吃鸡肉、牛肉、羊肉等，避免给狗狗吃猪肉，而且肉类必须是经过适当处理的，不能直接给狗狗吃生的。
  2. 控制肉类的量：刚开始给狗狗吃肉类，一定不要过量，以免加重肝肾负担。
  3. 把肉类煮熟：生肉里面可能会含有寄生虫、细菌等，为了狗狗的健康，一定要把肉类煮熟透。

***还可以适当地给金毛犬喂食一些蔬菜，比如菠菜、南瓜、胡萝卜等，以补充维生素和纤维素。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的宠物医生或宠物营养师。