金毛犬一般在两个月左右就可以开始正式的遛狗训练了，但具体的时间可能会因狗体质和养狗人的训练方法等因素有所不同。

一般来说，体质好的金毛犬在两个月便可以开始尝试遛狗，而部分身体较为虚弱的，可能要等到三个月左右的时间才可以开始慢慢尝试。不过，这并不是绝对的，每个狗狗的身体状况都是不同的，因此需要根据具体情况来决定。

在遛狗的时候，需要注意以下几点：

  1. 选择合适的牵引绳：牵引绳的长度要适中，以方便主人掌握狗狗的行动，同时也能保证狗狗不会乱跑。
  2. 注意保持安全：在公园等开放场所遛狗时，要注意观察周围环境，避免狗狗走失或遭遇其他危险。
  3. 控制遛狗时间：初次遛狗时间不宜过长，以15-20分钟左右为宜，以免狗狗过度疲劳。
  4. 训练狗狗坐下、握手等动作：在遛狗过程中，可以训练狗狗一些简单的动作，如坐下、握手等，以增加与狗狗的互动性。

***还需要注意给狗狗接种疫苗、定期驱虫，以及保持狗狗的口腔卫生等，以确保狗狗的健康。