金毛可以训练的项目主要包括以下几种：
- 坐下：这个动作有助于主人随时控制狗狗，防止其乱跑。
- 握手（招手）：这个动作可以增进与金毛的感情交流。
- 躺下：让金毛学会这个动作后，可以在散步时让它躺下，方便主人给它洗澡或收拾毛发。
- 叫：训练金毛犬叫可以培养主人的听从性，但要注意不要过度训练，以免对狗狗造成不良影响。
- 趴下：这个动作有助于主人在散步或进行其他活动时更好地控制狗狗。
- 装死：这个游戏可以锻炼金毛的应变能力，提高其生存能力。
- 跟随：训练金毛犬跟随主人，有助于主人在散步或进行其他活动时更好地掌握方向和节奏。
- 寻找物品：训练金毛犬寻找物品可以锻炼其嗅觉和寻回能力，同时也有助于主人在丢弃物品后找回它们。
- 跳跃障碍物：训练金毛犬跳跃障碍物可以锻炼其身体协调性和跳跃能力，同时也增强了它的自信心。
- 撒尿训练：对于一些狗狗来说，训练其在指定地点排泄非常重要。可以使用训练垫、指示牌等辅助工具来引导狗狗正确排泄。
***金毛还可以训练一些复杂的技能，如复杂指令、搜救、服从训练等。这些技能需要主人花费更多的时间和精力去训练和陪伴金毛犬。
在训练过程中，主人需要注意以下几点：
- 保持耐心和积极的态度，不要对金毛犬施加过多的压力。
- 使用正面强化的方法，如奖励和表扬，来激励金毛犬学习新技能。
- 根据金毛犬的学习能力和兴趣来选择合适的训练项目和方法。
- 定期带金毛犬进行适当的运动和休息，以保持其身体健康和精神状态良好。
