金毛犬的主食选择非常多样，但为了确保其健康，最好选择营养均衡、易于消化的食品。以下是一些适合金毛犬的主食选择：

  1. 狗粮：选择高品质的狗粮，确保其含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。对于金毛犬来说，可以选择含有鸡肉、鱼肉或牛肉成分的狗粮，这些成分有助于提供足够的蛋白质和营养。

  2. 肉类：煮熟的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等也可以作为金毛犬的主食。但需要注意的是，肉类应该煮熟并去除骨头和内脏，以避免食物中毒和消化问题。

  3. 蔬菜：一些新鲜的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、菠菜等，可以作为金毛犬的辅食或零食。但需要注意的是，蔬菜中的纤维素较多，过量食用可能会引起腹泻等问题。

  4. 水果：一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，也可以作为金毛犬的零食或辅食。但需要注意的是，水果中的糖分和某些化学物质可能会对狗狗的健康产生不良影响，因此应该适量食用。

在选择主食时，还需要注意以下几点：

  1. 避免喂食人类食品：人类的食品中可能含有添加剂、调味料等有害成分，这些成分可能会对金毛犬的健康产生不良影响。

  2. 注意粮食的保质期：粮食应该储存在干燥、阴凉的地方，避免受潮和变质。过期的粮食可能会引起食物中毒等问题。

  3. 注意适量喂养：金毛犬的食量较大，需要根据其年龄、体重和活动量等因素适量喂养。过量喂养可能会导致肥胖、消化不良等问题。

***为了确保金毛犬的健康和营养均衡，应该选择高品质的狗粮作为主食，并适量添加肉类、蔬菜和水果等辅食。***还需要注意粮食的保质期和适量喂养等问题。