金毛犬如果想要增重，应该选择营养丰富、热量较高的食物。以下是一些适合金毛犬食用的增重食物：

  1. 高蛋白食物：金毛犬需要充足的蛋白质来维持肌肉的质量和健康。可以选择的食物包括瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、火鸡肉、牛肉、奶制品和蛋类等。这些食物不仅提供蛋白质，还含有丰富的脂肪和维生素，有助于金毛犬的生长发育。

  2. 脂肪含量高的食物：脂肪是金毛犬增重的关键营养素之一。可以选择的食物包括肥肉、油炸食品、奶酪、奶油、坚果和种子等。但需要注意的是，脂肪摄入过多会导致金毛犬肥胖和其他健康问题，因此应该适量摄入。

  3. 增肌粉：增肌粉是一种专门为犬类设计的营养补充剂，可以提供高蛋白、高脂肪和适量的碳水化合物，有助于金毛犬增重和肌肉发育。但是，在使用增肌粉时应该遵循说明书上的推荐剂量，避免过量摄入。

除了以上食物外，还应该注意以下几点：

  1. 保持饮食的多样性：金毛犬需要多样化的饮食来获取全面的营养。除了以上提到的食物外，还应该添加一些蔬菜、水果和谷物等食物，以确保金毛犬获得足够的维生素、矿物质和膳食纤维。

  2. 控制食量：虽然金毛犬需要摄入足够的热量来增重，但是过量的食物摄入会导致肥胖和其他健康问题。因此，应该根据金毛犬的体重、活动水平和健康状况来控制食量。

  3. 增加运动量：适当的运动可以帮助金毛犬消耗多余的热量，促进肌肉发育和身体健康。建议每天带金毛犬进行至少30分钟的散步或其他形式的运动。

请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食计划应该根据金毛犬的个体情况和健康状况来制定。如果不确定如何为金毛犬制定合适的饮食计划，建议咨询专业的兽医或宠物营养师。