金毛犬长胖的原因可能包括饮食、运动、基因等多种因素。为了帮助金毛犬保持健康的体重，建议为其提供均衡的营养饮食，并控制食量。

以下是一些适合金毛犬的食物：

  1. 高品质狗粮：选择含有优质蛋白质、脂肪和碳水化合物的狗粮，避免喂食含有过多的填充物和人工添加剂的狗粮。金毛犬容易发胖，因此应该选择低脂肪、低热量的狗粮。

  2. 新鲜肉类：适量喂食煮熟的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等，这些食物富含蛋白质和营养素，有助于金毛犬的生长发育。

  3. 蔬菜和水果：适量喂食煮熟的蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果等，这些食物富含维生素和纤维素，有助于金毛犬的消化和排泄。

***还需要注意以下几点：

  1. 控制食量：避免让金毛犬摄入过多的食物，以免导致肥胖。可以根据狗粮包装上的建议量来喂食，并根据金毛犬的体重和活动量进行调整。

  2. 增加运动：金毛犬需要适量的运动来保持健康的体重。每天至少带金毛犬出去散步或玩耍一段时间，以消耗其多余的能量。

  3. 定期体检：定期带金毛犬去体检，检查其体重和健康状况。如果发现金毛犬有肥胖的迹象，可以及时调整饮食和运动计划。

最后需要提醒的是，每只金毛犬的身体状况和营养需求都不同，因此建议在选择狗粮时咨询兽医或专业的宠物营养师的建议，以确保为金毛犬提供合适的营养饮食。