金毛犬的毛发需要定期护理和保养，以保持其光泽和健康。以下是一些有助于金毛犬美毛的食物和营养素：

  1. 高质量狗粮：选择含有优质蛋白质、脂肪和碳水化合物的狗粮，这些成分可以提供狗狗所需的能量和营养。

  2. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，对狗狗的皮肤和毛发有很好的滋养作用，能够促进毛发的光泽和弹性。

  3. 亚麻籽油：亚麻籽油也富含Omega-3脂肪酸，同时含有丰富的Omega-6脂肪酸，有助于维持狗狗皮毛的健康。

  4. 蛋黄：蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A，对狗狗的毛发和皮肤有很好的滋养作用。

  5. 胡萝卜素：胡萝卜素是一种天然色素，可以帮助狗狗的毛发保持鲜艳的颜色。

  6. 维生素B族：维生素B族对于狗狗的皮肤和毛发健康也非常重要，缺乏维生素B族可能会导致皮肤炎和毛发问题。

***为了保持金毛犬的毛发健康，还需要注意以下几点：

  1. 定期梳毛：每周至少梳理一次毛发，可以去除死毛和松毛，促进皮肤血液循环，减少皮肤病发生的几率。

  2. 保持清洁：定期给狗狗洗澡，保持皮肤和毛发的清洁，避免皮肤病和异味。

  3. 提供足够的运动：适当的运动可以促进狗狗的新陈代谢和血液循环，有助于毛发健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业的宠物医生或营养师。