金毛犬如果想要增重，应该选择营养丰富、易于消化的食物。以下是一些建议的食物：

  1. 高蛋白食物：金毛犬需要充足的蛋白质来促进肌肉的生长和修复。可以选择的蛋白质食物包括瘦肉、鱼、鸡肉、火鸡肉、牛肉、奶制品（如酸奶、奶酪）、鸡蛋、豆类等。

  2. 脂肪含量较高的食物：脂肪对于提供能量和维持皮肤健康非常重要。金毛犬可以适量食用脂肪含量较高的食物，如坚果、油炸食品、橄榄油等。

  3. 富含维生素和矿物质的食物：金毛犬需要多种维生素和矿物质来保持身体健康。可以通过喂食蔬菜、水果、全谷物等食物来补充这些营养素。

  4. 适量的零食：适当的零食可以提供额外的能量和满足感，但要注意不要过量喂食，以免导致肥胖和其他健康问题。

在选择食物时，需要注意以下几点：

  1. 避免喂食人类食品，特别是含有添加剂、调味料和防腐剂的食品。

  2. 注意食物的新鲜度和质量，避免喂食变质或过期食品。

  3. 根据金毛犬的年龄、体重和活动水平来确定每餐的食物量，避免过度喂食。

***金毛犬增重还需要适当的运动来帮助肌肉的生长和消耗多余的热量。建议每天带金毛犬进行至少30分钟的散步或玩耍活动。

请注意，过度喂食和缺乏运动会导致金毛犬肥胖和其他健康问题。因此，在为金毛犬提供食物时，应该遵循适量原则，确保营养均衡且运动充足。最好咨询兽医的建议，制定个性化的饮食计划。