金毛犬如果想要增重，应该选择营养丰富、易于消化的食物。以下是一些建议的食物：

  1. 高蛋白食物：金毛犬需要充足的蛋白质来促进肌肉的生长和修复。可以选择的蛋白质食物包括瘦肉、鱼、鸡肉、火鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、奶制品（如酸奶、奶酪）以及植物性蛋白质来源，如豆类和坚果。

  2. 脂肪含量较高的食物：健康的脂肪对于维持金毛犬的能量水平和皮肤健康至关重要。可以选择的脂肪来源包括鱼油、亚麻籽油、核桃油、鳄梨和橄榄油等。

  3. 复合碳水化合物：复合碳水化合物可以提供持久的能量，帮助维持金毛犬的能量水平。可以选择的复合碳水化合物包括燕麦、糙米、全麦面包、土豆、红薯等。

  4. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于金毛犬的消化健康。但是，应该适量摄入，并避免喂食容易引起肠胃不适的食物，如洋葱、大蒜、葡萄、巧克力等。

***为了金毛犬的健康增重，还需要注意以下几点：

  1. 保持适当的运动量：金毛犬需要适量的运动来消耗能量并保持健康的体重。每天至少进行30分钟以上的散步或游戏活动。

  2. 提供充足的睡眠：金毛犬需要足够的睡眠时间来促进肌肉的生长和修复。确保它们有安静、舒适的休息环境。

  3. 避免过度喂食：过度喂食容易导致金毛犬肥胖和其他健康问题。请根据兽医的建议控制食物的摄入量。

***请注意，增重应该是一个渐进的过程，并且需要根据金毛犬的年龄、体重、活动水平和健康状况进行调整。如果您的金毛犬在增重过程中出现任何不适或健康问题，请及时咨询兽医。