金毛犬可以适量吃些蔬菜和水果，以提供必要的营养和维持健康。以下是一些适合金毛犬食用的蔬菜和水果：

  1. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A，对金毛犬的视力、皮肤和免疫系统有益。

  2. 土豆：土豆中含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于提高金毛犬的免疫力。

  3. 洋葱：洋葱中含有硫化合物，对金毛犬的血液健康有益，但要注意不要过量食用，因为它含有有毒物质。

  4. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于维持金毛犬的肠道健康。

  5. 苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质，对金毛犬的心脏健康有益。但要注意去掉苹果核，避免金毛犬噎到。

  6. 香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持金毛犬的心脏功能和肌肉活力。

  7. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对金毛犬的健康有益。

需要注意的是，金毛犬不能食用巧克力、洋葱、大蒜、葡萄干等含有毒素的食物。***每只金毛犬的体质不同，食用蔬菜水果的量也要根据狗狗的实际情况进行调整，避免过量摄入导致消化不良或营养失衡。建议在喂食蔬菜水果前咨询兽医的意见。