金毛犬是一种非常健康的犬种，为了保证它的快速生长和健康，我们需要提供均衡的营养饮食。以下是一些适合金毛犬的食物：

  1. 高质量狗粮：选择含有高蛋白质、低脂肪和低盐分的高质量狗粮，以确保金毛犬获得足够的营养。

  2. 新鲜肉类：每周至少喂食2-3次煮熟的瘦肉，如鸡肉、牛肉或羊肉。这些肉类富含蛋白质和必需氨基酸，有助于金毛犬的肌肉生长和修复。

  3. 鱼类：鱼肉是金毛犬的优质蛋白质来源，同时含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于维持皮肤和毛发的健康。每周喂食1-2次煮熟的淡水鱼或海鱼。

  4. 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜等富含维生素和矿物质，有助于金毛犬的消化和排泄。但请注意不要过量喂食，以免引起消化不良。

  5. 水果：水果可以作为金毛犬的零食，如苹果、香蕉等。这些水果富含维生素和纤维素，有助于维持金毛犬的健康。但请注意不要喂食葡萄、洋葱等对狗狗有毒的水果。

***为了确保金毛犬获得足够的钙质和维生素D，建议喂食一些含钙和维生素D的补充剂。***保持适当的运动量，有助于金毛犬的骨骼发育和肌肉生长。

请注意，每只金毛犬的饮食需求可能会有所不同，因此请根据狗狗的年龄、体重和活动水平来调整饮食。如有需要，请咨询专业的宠物营养师或兽医的建议。