金毛犬的成年年龄通常在5\~8岁之间，具体时间会因体质和饲养环境等因素有所不同。一般来说，体质好的金毛犬在5岁左右就可能已经成年，而部分身体较为虚弱的，成年可能会稍微晚点，但通常不会超过8岁。

在金毛犬达到5岁后，其身体和心智能力基本已经发育成熟，可以开始进行一些简单的训练。***这个年龄阶段的狗狗身体也较为健康，可以承受一定的运动量。

为了确保金毛犬的健康和幸福，建议主人为其提供良好的生活环境和营养均衡的饮食，定期带它进行体检，并且给予它足够的关爱和陪伴。