您提到了“8个月的拉布拉多”，但似乎没有提出具体的健身相关问题。如果您需要关于健身的建议或者制定一份健身计划，请告诉我您的健身目标和当前的健身水平，我会很乐意为您提供帮助。如果拉布拉多是您的健身伙伴或者您想了解如何与宠物一起锻炼，我可以根据宠物护理的知识给您一些建议，但请记得每个宠物的需求可能不同，适合自己的才是最好的。您准备好开始制定您的健身计划了吗？